AerobikLeitung: Katharina Kröller Ein super Herz-Kreislauftraining, welches Gesäß- und Beinmuskulatur, sowie Kondition und Kooardination steigert. Der Spaßfaktor ist garantiert.
Ein Herz-Kreislauftraining, verschiedene Kräftigungsübungen mit oder ohne Zusatzgeräte und motivierende Musik sorgen für ein ausgewogenes Ganzkörpertraining. Das Ziel dieser Stunde ist ein straffer Körper, gesteigertes Körperbewusstsein und viel Spaß. Dance Aerobic: Aus Dance Aerobic hat sich eine Tanzgruppe entwickelt. Egal ob Jung oder Alt vorbeikommen, mitmachen und Body-Shaken. |